Belleza, Mejorar la memoria, Para adelgazar, Remedios naturales

Bebidas para adelgazar

Bebidas. Al adelgazar algunas bebidas son excelentes para ayudarnos en el proceso, sin embargo, hay que tomar en cuenta muchos factores, y en el plan para bajar de peso seguro, es necesario cuidarse en la alimentación y hacer ejercicios físicos.

Adelgazar es algo serio, sí encuentras algunas fórmulas que dicen ser milagrosas, y puede que te hagan rebajar y muchas veces aumentarás más, cuidado, mejor vamos por el método seguro.

También la dieta tiene que ser segura, no tenemos que matarnos de hambre, rebajar y después recuperar el peso. Para quienes no les gusta ejercitarse, caminar o bailar es lo mejor.
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¿Y las bebidas ayudan en el proceso de adelgazar?

Muy cierto, las bebidas, infusiones, tés son una ayuda, un complemento para una adecuada dieta y ejercicios.

¿Cuáles bebidas para adelgazar recomiendan?

El té verde

Podemos tomarlo en vez de café. El té verde acelera el metabolismo y podemos quemar grasa.

Infusión de cola de caballo

Ayuda a adelgazar sin tener que tomar pastillas, la cola de caballo es diurética, contiene potasio, flavonoides, sapónidos, minerales además de otras sustancias depurativas que mejoran nuestra salud y nuestro el metabolismo.

El té de oolong

Es un complemento para dietas. Encuentras la información en http://milagil.com/te-de-oolong-propiedades-preparacion-y-contraindicaciones/

Los jugos de vegetales

Algunas verduras son excelentes para limpiar el organismo, nos hace sentirnos satisfechos, sin ansiedad de comer de más y además, mejoran muchos padecimientos, alimentan y dan energías. Los jugos de vegetales se hacen en un extractor, si no lo tienen se pueden licuar los vegetales y luego colar. Encontramos más de los jugos en: http://milagil.com/jugo-de-zanahorias-rico-en-vitaminas-y-previene-las-enfermedades-intestinales/

Jugos de frutas para adelgazar

Recordemos que las frutas y sus jugos deben ser tomados lejos de las comidas.


Jugo de piña

La piña es diurética, alimenta, nutre y ayuda a limpiar el organismo.

Agua de coco

Es excelente, hidrata, mejora el metabolismo y es energizarte, es una bebida milagrosa, podemos ver más en: 21 Propiedades del agua de coco para la salud..

Tamarindo chino

Muy bueno y tiene vitaminas como A y C, es antioxidante.

Agua

El agua ayuda al proceso metabólico.

Otros

Otros jugos de frutas para ayudarnos en el proceso son la toronja y la manzana.

 Otras bebidas que se usan

  • Infusión de cebolla.
  • Flor de Jamaica, excelente y muy recomendada.
  • Algunos recomiendan la leche descremada, nosotros poco recomendamos los lácteos, eso es un criterio personal.

Recordemos para ayudar la memoria:

El agua, las frutas y los jugos de frutas hay que tomarlos lejos de las comidas. Los jugos deben estar recién preparados y las frutas son mejores frescas.

Deseamos ser de ayuda en su proceso de adelgazar, agradecemos comentarios.

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