Llave

Como recuperar la autoestima

 Algunas ideas para recuperar lo que llamamos autoestima. Escrito por Milagil

Primero veamos qué es el autoestima

Amarnos y amar a nuestros seres allegados, familiares, amigos compañeros de trabajo, al vecino, a la persona que se topa contigo en el camino. Cuando tenemos una autoestima alta, nos sentimos seguros de nosotros mismos, merecemos ser felices y lo somos. Si nos pasa algo, enseguida se pasa el enojo, somos como los niños. Nos amamos y respetados a nuestros semejantes.
mente crecimiento

Como recuperar la autoestima

La baja autoestima está en todo, a veces juzgamos a otros, es blanco o negro, alto o bajo, lindo o feo, inteligente o tapado; si es así podemos decir que tenemos una baja autoestima.

Veamos qué podemos hacer para tener el autoestima alta:

La superación de nuestras dificultades está en nosotros, en nuestra mente y en el deseo de mejorar.

Cómo puedo superarlo:

  • Escuchemos a otros.
  • Piensa afirmativamente, si notas que estás pensando en la carencia, busca en tu mente como ver lo positivo, lo mejor que tienes.

Veamos cómo hacerlo y cómo lograrlo:

Me siento triste, gano poco.         Estoy feliz con mi nuevo bebé.

No mejoro mi posición.                Todo lo que me propongo lo logro.

Son bobadas infantiles.                Son mis sueños que están en mi mente y lo realizo.

Todo me sale mal.                         Me concentro en las cosas buenas que hago.

 

Busquemos nuestros puntos fuertes para recuperar la autoestima

Por ejemplo:

  • Soy buen padre, yo mismo hago el mantenimiento de mi casa.
  • Me gusta leer y entiendo bien mis lecciones.
  • Soy un gran jardinero.
  • Ten seguridad y confianza en ti mismo.

Acéptate a ti mismo y acepta tu físico, tu manera de ser. Acepta tu comportamiento, así es para recuperar la autoestima.

–          Ten buen carácter

Sonreír a pesar de lo que hay a tu alrededor. Disfruta la vida, el sonido del aire, la lluvia, los truenos tienen su encanto. Cuando algo triste te invade, piensa en lo bueno que hay en ti.

  • –          Cuida tu alimentación, se independiente.
  • –          Trabaja lo mejor que puedas. Siempre se puede hacer mejor, ama tus labores.
  • –          Haz lo que tengas que hacer ahora: Deja de postergar.
  • –          El ejercicio es necesario para el funcionamiento de nuestra mente y nuestro cuerpo.
  • –          Descansa lo necesario.
  • –          Relájate. Haz de la meditación una costumbre diaria.

Acepta tus lecciones: Todo lo que vemos como un problema son oportunidades para aprender.

Revisa tus metas: Haz una lista de tus objetivos. Observa cuál quieres cumplir primero, después vas eliminando los que cumples y así sigues, no hay final, siempre tendrás metas nuevas y más emocionantes.

Éstas son solo algunas ideas para recuperar lo que llamamos autoestima, para que comiences y seguro que el triunfo llegará.

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4 Comments


  1. Omar Jasso

    febrero 28, 2008 at 8:55 am

    es bastante bueno lo que escribieron aqui, y aunque tiene bastante razon en algunos puntos, desgraciadamente toda la gente tiene distintas maneras de pensar, hay muchisimas cosas que dicen respecto a la pareja, y pues ahi es donde no concuerdo… en fin muy buenos pensamientos, ayudaran a mucha gente con esto

    Reply

  2. laxmi..

    noviembre 19, 2009 at 11:29 am

    gracias a la persona que escribio ese mensaje en verdad me hacia mucha falta saber como recuperar el autoestima…. very good

    Reply

  3. heribertomurillo

    mayo 15, 2010 at 5:30 pm

    hola estoy deseperado

    Reply

  4. miguel angel

    septiembre 17, 2011 at 9:17 am

    lo que escribieron me ayudo muchisimo lo tengo que leer varias veces para guardarlos en mi memoria.

    Reply

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