Para adelgazar, Plantas, Remedios naturales

Propiedades de la linaza para la salud y para adelgazar

Linaza, uno de los grandes alimentos, tiene propiedades tanto alimenticias como curativas y es excelente para adelgazar.

De las semillas alimenticias, normalmente esta es la más económica, limpia los órganos digestivos.

Las benditas semillas son ricas en aceite Omega 3. Personas que se han tratado con la semilla aseguran que han normalizado el colesterol.
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Propiedades de la linaza para adelgazar

Es muy efectiva para bajar de peso, pues contiene fibra en abundancia. Ya recomendamos en otro artículo que tomar en ayunas un licuado de linaza con la piña es muy efectivo para adelgazar, además de todos los nutrientes que contiene, es un gran aliado para la buena salud, podemos ver en  Piña para-adelgazar y otras propiedades.

Beneficios para la salud

Como desintoxicante: Limpia el aparato digestivo. Cura el estreñimiento. Como comentamos en otro artículo, de este excelente alimento en forma de semilla, para desintoxicar el organismo, se toma licuada con ciruelas pasas, tamarindo y afrecho, esta receta es de Lutecia Adams, detalles de esta receta en: El tamarindo y sus propiedades.

Para la cistitis. Se toma con tamarindo, afrecho, más en sobre la cistitis en Remedios naturales para curar la cistitis.

Más propiedades

  • Mejora el funcionamiento de las hormonas femeninas, se aconseja consumirlo a menudo en la menopausia.
  • Por ser tan buena para la salud en general, mejora los problemas de nervios.
  • Para personas mayores se recomienda el uso diario.
  • Favorable para controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  • Es preventivo del cáncer.
  • Es rica en fibra.
  • Para la buena digestión, se puede usar la linaza cruda, en infusión o germinada. También para la gastritis y problemas estomacales es una bendición.
  • Es un gran aliado para regular la presión arterial.
  • Excelente para la piel, sobre todo como complemento de tratamientos de psoriasis.
  • Además de todo lo que hemos escrito anteriormente.

  •  Otra ventaja de las semillas de lino es que son bastante económicas si se compara con otras semillas y remedios naturales.

Aceite de semillas de lino

También el aceite de linaza tiene propiedades sobre la salud, algunos médicos lo usan y lo recomiendan para prevención y tratamiento del cáncer en la próstata.

Dónde comprarla

Se puede conseguir en tiendas que venden productos naturales y dietéticos, en alguna farmacias, en bodegas que venden granos, en algunos mercados libres.

También la venden molida y conserva muchas de sus propiedades, particularmente prefiero comprarla en granos enteros.  Es una opción de cada quien y preferencia personal.

Cómo reconocer la linaza

Es un grano muy pequeño de color marrón.

linaza para adelgazar

Dónde comprarla

En las tiendas de productos naturales y supermercados, también en donde venden granos y especies.

Recetas con linaza

Hemos preparado unas recetas para poder usar esta valiosa semilla en diferentes formas y poder aprovechar sus beneficios, las encuentran en: Pan y otras recetas con linaza

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Nota de Milagil

  • Es recomendable visitar al médico cuando se tiene alguna enfermedad.
  • La imagen principal de este artículo es de pixabay.com
  • Mucho estimamos sus comentarios, esperamos sus aportes, dudas, testimonios. Gracias por compartir en las redes sociales.
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