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Quince propiedades de los arándanos

Los arándanos son nutrientes, tienen muchas propiedades, en algunos sitios es difícil de conseguir, en otros es muy apreciada esta fruta y se consigue en todas partes.

El Dr. Oz en su programa recomienda los arándanos como uno de los super alimentos.

Esta fruta ha sido milagrosa para muchas personas que la recomiendan, también para mí y es por eso que decido darles este artículo.
arandanos

¿Para qué sirven los arándanos? ¿Cuáles son sus propiedades?

 Veamos algunos de los beneficios.

  1. Sirve para resolver problemas gastrointestinales, al igual que el tamarindo chino.
  2. Muy beneficioso para curar la cistitis y las infecciones urinarias.
  3. Tienen antioxidantes, ayuda a prevenir el alzhéimer y cáncer.
  4. Mejora la piel y el cabello.
  5. Aporta fibra.
  6. No engorda. Se usa en dietas para bajar de peso.
  7. Ayuda en tratamientos para mejorar la memoria.
  8. Contiene vitamina C en buena cantidad.
  9. Tiene alto contenido de hierro, calcio y potasio.
  10. Es preventivo y ayuda en el tratamiento de la osteoporosis.
  11. Tiene poderes antibióticos.
  12. Ayuda a prevenir la caries.
  13. Para mejorar problemas en la vista.
  14. Mejora considerablemente los dolores de garganta.
  15. Buenos para el tratamiento de gripes y resfriados.

Presentación de los arándanos

  • Lo mejor sería encontrar la fruta fresca, en muchos países esto es posible.
  • Hay fruta deshidratada como las pasas.
  • El jugo que viene en botellas, que es muy bueno también.

Receta de jugo con arándanos

Es solo una manera de prepararlos, también se puede hacer el jugo solo con agua y arándanos.

Ingredientes

  • Jugo de tres naranjas o piña en la misma cantidad aproximada.
  • Una hoja de menta
  • Cáscara de limón rallado
  • Arándanos

Preparación

En la licuadora colocamos todos los ingredientes, licuamos y ya está, un jugo muy rico, sanador y nutriente.

Prefiera tomarlo en ayunas.

Donde encontrar los arándanos

En muchos países se consiguen tiendas vegetarianas, farmacias, supermercados, en la cafetería, restaurantes, aeropuertos, en el avión: En todos esos sitios he encontrado el jugo de esta rica fruta: y si no la encuentran, pídanla, recomendamos que la prueben, seguro que nos agradecerán porque aumentará su energía, su salud mejorará, también su memoria y la piel lucirá mejor.

No sé porqué en algunos países es difícil encontrar el arándano, en algunos sitios es demasiado costoso; si no consiguen, lo recomendable es que cuando tengan la oportunidad, la traigan o encarguen el arándano deshidratado: eso es lo que yo hago, al viajar algún familiar, pues le digo que si le es posible, me traiga el arándano, así tengo esta preciada fruta y me mantengo bien.

Notas sobre arándanos

Recuerda solicitar información a tu médico.

Video arándanos y sus propiedades

Mucho estimamos sus comentarios y preguntas sobre los arándanos, así como también agradecemos sus testimonios. Gracias.

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One Comment


  1. Carlos Leopoldo

    mayo 29, 2014 at 4:50 pm

    Me encantó este artículo. Yo solucioné un problema de adherencias intestinales con el arándano, ahora me es difícil conseguirlo, lo sigo buscando y cuando tengo la oportunidad compro bastante. Agradezco mucho la información.

    Reply

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