Stevia y sus propiedades





La stevia es una planta con numerosas propiedades además es muy usada por ser un endulzante 100% natural.
Stevia y sus propiedades adelgazar

La stevia es ideal sustituto del azúcar y de endulzantes artificiales; es una maravilla pues, aunque no contiene calorías endulza mucho más que el azúcar, además tiene grandes beneficios para la salud. 

Propiedades de la stevia

Su elevado sabor dulce, las hojas 30 veces más dulces que el azúcar, proporcionan el complemento ideal a los alimentos y al ser cero calorías, ayuda para la obesidad y pérdida de peso, reduce el aumento de glucosa en la sangre, ideal para diabéticos.

Es un eficaz antibacterial, bucal, antidiabética, cardiotónica, digestivo,  diurético, antialérgica, hipotensora.

También tiene propiedades benéficas para combatir la obesidad, mejorar la diábetes, acné, caries y gingivitis, problemas digestivos, adicciones al alcohol y al tabaco.

Las personas con cándida mejoran considerablemente con el consumo de stevia, pues el azúcar alimenta la cándida y lo contrario sucede cuando se usa la stevia.

Igualmente el consumo de stevia evita la caries, por la misma razón que el azúcar produce caries.

Se dice que regula el páncreas y ayuda a normalizar los niveles de azúcar en la sangre, además incrementa la energía y la claridad mental.

La hoja de stevia contiene proteínas, fibra, carbohidratos, hierro, fósforo, calcio, potasio, sodio, magnesio, zinc, rutina (un flavonoide), vitamina A y vitamina C.

Para adelgazar

Tiene efectos beneficiosos para la absorción de grasas, por lo que es tremendamente recomendable a personas que desean bajar de peso.

La Stevia es una ayuda excepcional en las la pérdida de peso porque no contiene calorías y reduce la adicción al azúcar y las grasas.

Uso de la stevia

Las hojas de stevia se pueden emplear directamente para endulzar bebidas o se puede hacer una infusión para obtener un té de stevia, dos o tres hojitas en una taza de agua.

Esta planta tan beneficiosa es muy usada en el Japón, también en otros países como China, Alemania, Malasia, Corea del Sur. En Paraguay está bastante extendido su uso y poco a poco la están conociendo en Sudamérica y diferentes sitios del mundo. En algunos países está prohibido el uso y venta libre de la stevia, no entendemos la razón.

Presentación de la stevia

Siempre lo más recomendable es usar los productos naturales, veamos qué opciones tenemos:

  • Una muy buena elección es comprar la planta y tenerla en casa, usar sus hojas al natural, hay que averiguar en viveros y negocios especializados en vender la planta o esquejes.
  • Encontrar las hojas que algunas tiendas naturistas venden envasadas.
  • Comprar el producto ya procesado: Ya lo están vendiendo con diferentes marcas y presentaciones, yo he conseguido en hojas y uno que se llama: Le Zuc, y su lema es: Vive Dulce, Vive Natual, hecho a base de estevia; viene granulado.

Como siempre recordamos, todo puede ser bueno y los excesos son malos, así que, sentido común.

Esperamos comentarios al respecto y testimonios también: sigamos mejorando nuestra salud con productos naturales como la stevia.

 



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4 Comentarios en Stevia y sus propiedades
  1. Jaime dice:

    Tremendo artículo, lo agradezco, he usado la stevia y ya esperaba que hablaran de esta planta tan beneficiosa, mientras la consumo se ha normalizado mi azúcar en la sangre, ya no tengo ansiedad de comer a cada rato.

    • Milagil dice:

      Muchas gracias Jaime por tu comentario, seguiremos compartiendo más de lo mejor, de la naturaleza y de todo lo que nos ayuda.

  2. hortensia dice:

    donde se consigue esta planta ?

    • Milagil dice:

      Hortensia:
      Se puede encontrar en viveros. En algunas tiendas naturistas venden las hojas. Y también se encuentra procesado, por ejemplo en Venezuela lo venden con el nombre de LeZuc, es el nombre comercia.

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