Para adelgazar, Remedios naturales

Té de oolong, propiedades, preparación y contraindicaciones

El té de oolong, es un té verde, lo que lo diferencia es que, el oolong tiene un grado medio de fermentación.

Complemento de dietas para adelgazar, tiene antioxidantes y es usado en muchos casos, para mejorar la salud.

Según relatos, una persona que se dedicaba a recoger el té (verde) estaba tan cansado que se quedó dormido, dejando el saco con las hojas del té sin procesar; al despertar vio que el té estaba con cierto grado de fermentación, sin embargo, decidió probarlo, se preparó un té y se dio cuenta del suave y rico sabor. Ésta persona comentó a sus vecinos sobre lo que descubrió, les dijo como hacer para que se fermentara y así nace el té de oolong.
te para la buena salud

¿Qué es el té de oolong?

Es un té verde de gran calidad, con un sabor más suave

  • Por su fermentación, contiene más cantidades taninos, que son mejores para el corazón que el té verde.

Propiedades del té oolong

Recomendado para ser usado como complemento de dietas para adelgazar

  • Un té con propiedades antioxidantes, anticancerígenas y de reducción de peso
  • El té reduce la grasa y se emplea en las dietas de adelgazamiento.

Corazón y diabetes

  • Se usa como preventivo para enfermedades del corazón.
  • Ayuda a combatir el colesterol malo. Regula y disminuye el colesterol.
  • Indicado para reducir la presión arterial.
  • Reduce el azúcar en la sangre en diabéticos tipo 2.

Es digestivo

Ayuda a mejorar la digestión. Es muy digestivo por lo que consumido después de las comidas copiosas elimina la pesadez de estómago

Otros beneficios

  • Es bueno para la prevención y lucha contra el cáncer.
  • Tiene menos de cafeína que el té negro.
  • Es rico en polifenoles.
  • Es un poderoso antioxidante,  dándole un efecto rejuvenecedor.
  • Aumenta las defensas inmunitarias, siendo bueno consumirlo frente a virus, gripe o resfriados.
  • Aporta vitaminas y minerales.
  • Ayudar al bienestar general.
  • Favorecer el buen funcionamiento de los pulmones.
  • Mejora y refuerza el sistema inmunológico pues nos preserva de las infecciones y posee efectos bacteriostáticos.
  • Bueno para el estrés y la depresión.

Más propiedades

  • Desintoxicar y depurar activando el metabolismo del hígado.
  • Promover una dentadura saludable.
  • Fortalecer las defensas naturales.
  • Desintoxicar y depurar activando el metabolismo del riñón.
  • Auxiliar contra la caries por su contenido de flúor.
  • Bueno para los que se pasan de copas con alcohol.

Los componentes Activos

Cafeína,   fluoruros, alcaloides, taninos, teobromina teofilina, aceites volátiles. Algunos minerales que aporta el té oolong son calcio, magnesio, hierro, fósforo y otros.

Contraindicaciones del té oolong

Estos efectos secundarios que enumeramos, pueden ocurrir cuando se toma el té oolong en exceso, si se sufre una enfermedad renal, úlcera estomacal, alergia al café, taninos; si se está embarazada. En todos los casos, siempre es bueno consultar a su médico.

Los efectos secundarios que pueden presentarse con la toma del té oolong son:

  • Baja de potasio
  • Dolores estomacales, si se sufre de úlcera en el estómago no se debe consumir el té oolong
  • Deficiencia de tiamina (vitamina B1),
  • A las embarazadas, mejor abstenerse a tomar el té oolong, o consumirlo en mínimas cantidades, además: consultarlo con su médico.
  • El exceso de consumo del té puede producir daños en los riñones, las personas que sufren de enfermedades renales deben consultar al médico si es que desean consumir el té.
  • Si sufre de alergia a la cafeína o a los taninos, mejor no tomarlo.
  • Puede producir insomnio o irritación gástrica por lo que se sugiere no consumir antes de dormir o con el estómago vacío.

Recordemos: Una de las más importantes reglas a seguir es no tomar en exceso, pues si se toman mucha cantidad, en vez de ayudar puede traer efectos secundarios dependiendo de la persona y su condición física.

Preparación del té oolong

Una cucharadita llena de té por taza, añadir agua caliente, unos 90 grados, a los tres minutos aproximadamente y ya lo puede tomar. Recuerde leer y cumplir las indicaciones del envase.

Otros nombres del té oolong

  • Pu erh, el té rojo de China, China, te rojo

Presentación:

  • Té oolong
  • Oolong rojo
  • Te Oolong fermentado suave Cha Suan
  • Té Oolong Li Duoli
  • Té Tie Guanyin Oolong ecológico

Estudios realizados

En 2.004 la Universidad de Osaka realizó un estudio que descubrió que el  té oolong consumido habitualmente incrementa el nivel  en el organismo dela hormona “adipotecnina” que inhibe la fase inicial de la arteriosclerosis.

Otro estudio realizado por la Universidad de Shiga en pacientes, demostró que mejora la dermatitis.

Como siempre, les recordamos consultar con su médico antes de tomar el té oolong. Bienvenidos sus comentarios y testimonios.

Share this Story

19 Comments


  1. Mirtha

    marzo 20, 2012 at 6:19 pm

    En Venezuela se consigue el té de oolong en las farmacias Farmatodo, en la parte donde están los tés. Muy bueno por cierto el té, yo lo tomo todos los días, una taza diaria.

    Reply

  2. Pamela Hochstetter

    marzo 23, 2012 at 12:09 pm

    Hola, muy interesante la informacion, pero tengo una duda, yo tomo te oolong, pero lo dice que es te azul, no verde ni rojo…que quiere decir el te azul??…
    Gracias por los consejos y espero respuesta…
    Pamela.-

    Reply

    • Nany

      noviembre 23, 2013 at 4:22 pm

      El té de oolong es solo uno. Algunos lo confunden con otros tés, como el verde.

  3. eva

    noviembre 23, 2013 at 4:12 pm

    Hola un cordial saludo, me gustaría saber si puedo tomarlo durante la lactancia. Me bebe tiene 13 meses no se si el yo tomar el te lo pueda afectar de algún modo. ¡Gracias!

    Reply

    • Nany

      noviembre 23, 2013 at 4:22 pm

      Pregunta a tu médico o al pediatra, con 13 meses el niño, tienes que guiarte por lo que te dice el Doctor. Yo creo que no hace daño, pero es mi idea, es mejor encontrar un profesional.

  4. carnen valles

    agosto 19, 2014 at 10:27 am

    Yo tomo una cucharada raza de 3 diario en dos litros de agua. Esta cantidad es mucha

    Reply

    • Milagros Gil

      agosto 19, 2014 at 1:19 pm

      Carnen:
      Una cucharadita por cada taza es suficiente. Gracias.

  5. Carolina

    agosto 31, 2014 at 2:47 am

    Saludos Milagros!

    Mil gracias por la información. Me gustaría saber si para mujeres lactantes es apto el consumo de este té, ya que me ayudaría con la resistencia a la insulina! Y también, cuál es la cantidad ideal a tomar?
    Muchas gracias de antemano!

    Reply

    • Milagros Gil

      septiembre 3, 2014 at 3:39 am

      Carolina,
      Cuando estás lactando hay que tener cuidado con estos tés, mejor espera que dejes de lactar. Mientras tanto come alimentos sanos que le harán muy bien al bebé. Gracias.

  6. Carolina

    agosto 31, 2014 at 2:49 am

    Pd.
    Mi bebé tiene 4meses de edad.

    Reply

  7. Morella Mendoza

    noviembre 26, 2014 at 12:58 am

    Hola yo lo preparo en 3 litros de agua,dos cucharadas de te, le agrego limón y edulcorante y lo tomamos frio.

    Reply

    • milagil

      noviembre 27, 2014 at 2:15 am

      Buena idea, solo que es mejor tomarlo al natural, o si lo prefieren, pueden usar estevia. Gracias-

  8. andrea

    noviembre 27, 2014 at 4:31 pm

    Cuantas tazas al día es lo recomendable

    Reply

    • milagil

      noviembre 27, 2014 at 4:54 pm

      Andrea:
      Una o dos veces al día puede ser suficiente. Hay personas que toman más, pero para mayores dosis, mejor hay que consultar con el médico. Gracias.

  9. lourdes meza

    enero 18, 2015 at 8:09 pm

    Y las personas con palpitaciones o extrasistoles pueden tomarlo?

    Reply

  10. Wanda

    febrero 26, 2015 at 9:51 pm

    Hola. Es recomendable para las personas con anemia

    Reply

    • Francis

      marzo 3, 2015 at 2:23 pm

      Wanda.
      ¿porqué dices eso?
      Yo creo las personas con anemia tienen que seguir un tratamiento especial, y no deben estar inventando.

  11. Anabel

    enero 26, 2016 at 9:12 pm

    Yo lo estoy tomando . Lo encontré en una tienda asiática y es perla, al cocerlo se extienden . Mi pregunta es: El sabor es tan amargo ? 🤔

    Reply

  12. freddy navas

    marzo 10, 2016 at 3:46 pm

    En Maracaibo, Venezuela, encontre el té Oolong. En la mañana justo cuando han hervido dos litros de agua y he apagado la estufa, agrego una bolsa de té y aproximadamente una cucharadita de hojas desidratadas de stevia, dejo reposar y lo consumo durante todo el día. Voy regularmente a orinar y me siento muy bien. Pienso que es una opción líquida muy saludable y sabrosa.

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

Las fresas y sus beneficios para tu salud y para adelgazar

Las fresas son frutas muy sabrosas, con propiedades ...

Esta página es informativa. Damos testimonios e información de las propiedades naturales de alimentos. En caso de enfermedad o consulta personal es fundamental ir a una persona autorizada para atender la salud. Gracias.

Suscribirse a Milagil.com: