Té de oolong, propiedades, preparación y contraindicaciones

Complemento de dietas para adelgazar, tiene antioxidantes y es usado en muchos casos, para mejorar la salud.

El té oolong, es un té verde, lo que lo diferencia es que, el oolong tiene un grado medio de fermentación. Según relatos, una persona que se dedicaba a recoger el té (verde) estaba tan cansado que se quedó dormido, dejando el saco con las hojas del té sin procesar; al despertar vio que el té estaba con cierto grado de fermentación, sin embargo, decidió probarlo, se preparó un te y se dio cuenta del suave y rico sabor. Ésta persona comentó a sus vecinos sobre lo que descubrió, les dijo como hacer para que se fermentara y así nace el té de oolong.

El oolong es un té verde de gran calidad, con un sabor más suave

  • Por su fermentación, contiene más cantidades taninos, que son mejores para el corazón que el té verde.

Propiedades del té oolong

Recomendado para ser usado como complemento de dietas para adelgazar:

  • Un té con propiedades antioxidantes, anticancerígenas y de reducción de peso
  • El té reduce la grasa y se emplea en las dietas de adelgazamiento.

Corazón y diabetes:

  • Se usa como preventivo para enfermedades del corazón.
  • Ayuda a combatir el colesterol malo. Regula y disminuye el colesterol.
  • Indicado para reducir la presión arterial.
  • Reduce el azúcar en la sangre en diabéticos tipo 2.

Es digestivo:

Ayuda a mejorar la digestión. Es muy digestivo por lo que consumido después de las comidas copiosas elimina la pesadez de estómago

Además:

  • Es bueno para la prevención y lucha contra el cáncer.
  • Tiene menos de cafeína que el té negro.
  • Es rico en polifenoles.
  • Es un poderoso antioxidante,  dándole un efecto rejuvenecedor.
  • Aumenta las defensas inmunitarias, siendo bueno consumirlo frente a virus, gripe o resfriados.
  • Aporta vitaminas y minerales.
  • Ayudar al bienestar general.
  • Favorecer el buen funcionamiento de los pulmones.
  • Mejora y refuerza el sistema inmunológico pues nos preserva de las infecciones y posee efectos bacteriostáticos.
  • Bueno para el estrés y la depresión.
  • Ayuda a
    • Desintoxicar y depurar activando el metabolismo del hígado.
    • Promover una dentadura saludable.
    • Fortalecer las defensas naturales.
    • Desintoxicar y depurar activando el metabolismo del riñón.
    • Auxiliar contra la caries por su contenido de flúor.
    • Bueno para los que se pasan de copas con alcohol

Los componentes Activos:

Cafeína, teobromina teofilina, alcaloides, taninos, fluoruros, aceites volátiles. Algunos minerales que aporta el té oolong son calcio, magnesio, hierro, fósforo y otros.

Contraindicaciones del té oolong

Estos efectos secundarios que enumeramos, pueden ocurrir cuando se toma el té oolong en exceso, si se sufre una enfermedad renal, úlcera estomacal, alergia al café, taninos; si se está embarazada. En todos los casos, siempre es bueno consultar a su médico.

Los efectos secundarios que pueden presentarse con la toma del té oolong son:

  • Baja de potasio
  • Dolores estomacales, si se sufre de úlcera en el estómago no se debe consumir el té oolong
  • Deficiencia de tiamina (vitamina B1),
  • A las embarazadas, mejor abstenerse a tomar el té oolong, o consumirlo en mínimas cantidades, además: consultarlo con su médico.
  • El exceso de consumo del té puede producir daños en los riñones, las personas que sufren de enfermedades renales deben consultar al médico si es que desean consumir el té.
  • Si sufre de alergia a la cafeína o a los taninos, mejor no tomarlo.
  • Puede producir insomnio o irritación gástrica por lo que se sugiere no consumir antes de dormir o con el estómago vacío.

Recordemos: Una de las más importantes reglas a seguir es no tomar en exceso, pues si se toman mucha cantidad, en vez de ayudar puede traer efectos secundarios dependiendo de la persona y su condición física.

Preparación del té oolong

Una cucharadita llena de té por taza, añadir agua caliente, unos 90 grados, a los tres minutos aproximadamente y ya lo puede tomar. Recuerde leer y cumplir las indicaciones del envase.

Otros nombres del té oolong

  • Pu erh, el té rojo de China, China, te rojo

Presentación:

  • Té oolong
  • Oolong rojo
  • Te Oolong fermentado suave Cha Suan
  • Té Oolong Li Duoli
  • Té Tie Guanyin Oolong ecológico

Estudios realizados

En 2.004 la Universidad de Osaka realizó un estudio que descubrió que el  té oolong consumido habitualmente incrementa el nivel  en el organismo dela hormona “adipotecnina” que inhibe la fase inicial de la arteriosclerosis.

Otro estudio realizado por la Universidad de Shiga en pacientes, demostró que mejora la dermatitis.

Como siempre, les recordamos consultar con su médico antes de tomar el té oolong. Bienvenidos sus comentarios y testimonios.

Fuente consultada: suanteashop.es

7 Comentarios

  1. En Venezuela se consigue el té de oolong en las farmacias Farmatodo, en la parte donde están los tés. Muy bueno por cierto el té, yo lo tomo todos los días, una taza diaria.

  2. Pamela Hochstetter

    Hola, muy interesante la informacion, pero tengo una duda, yo tomo te oolong, pero lo dice que es te azul, no verde ni rojo…que quiere decir el te azul??…
    Gracias por los consejos y espero respuesta…
    Pamela.-

  3. Hola un cordial saludo, me gustaría saber si puedo tomarlo durante la lactancia. Me bebe tiene 13 meses no se si el yo tomar el te lo pueda afectar de algún modo. ¡Gracias!

    • Pregunta a tu médico o al pediatra, con 13 meses el niño, tienes que guiarte por lo que te dice el Doctor. Yo creo que no hace daño, pero es mi idea, es mejor encontrar un profesional.

  4. Yo tomo una cucharada raza de 3 diario en dos litros de agua. Esta cantidad es mucha

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