21 Propiedades del agua de coco para la salud

El agua de coco verde tiene grandes propiedades para salud. Ahora que volvemos a la naturaleza, bien sea por conocimiento, por motivos de salud o tal vez por las crisis en diferentes países.

Tomar esta bebida siempre es muy buena elección. Se consigue en los países donde hay playas, también en las casas de familia adoptan esas hermosas plantas que dan frescura con el aire que baten sus hojas.

Este preciado líquido que nos da la tierra es una bendición en muchas enfermedades, también con la chikungunya y el zika.
propiedades del coco

 Propiedades del agua de coco verde

Además de ser muy sabrosa el agua de coco tiene numerosos beneficios, aquí presentamos solo algunos:

  1. Es  antioxidante. Es 94% agua.
  2. Tiene minerales como magnesio, potasio, fósforo, hierro y calcio.
  3. Auxiliar en mantenimiento de la vista pues contiene vitamina A.
  4. Se trata un poderoso limpiador de las toxinas que puede haber en nuestro cuerpo.
  5. Por ser desintoxicante ayuda bastante al buen funcionamiento de los riñones.
  6. También es altamente nutritivo.
  7. Considerado un suero natural, nos mejora cuando estamos deshidratados.
  8. Altamente recomendado para niños, personas mayores y deportistas.
  9. Excelente para los huesos, cabellos, uñas y dientes.
  10. Contiene enzimas naturales bioactivos, que ayudan a la digestión, sobre todo a personas que tienen problemas digestivos.
  11. Contiene vitaminas A, C, algunas del complejo B y otros.
  12. Recomendada para cuando se tiene vómitos y diarrea.
  13. Por ser diurético previene enfermedades del corazón, hígado, vesícula y riñón.
  14. Excelente buena para la circulación.
  15. Se ha usado como sustituto de la leche materna en recién nacidos. Esto lo recomienda el Dr.Keshava Bhat.
  16. Eleva el sistema inmunológico.
  17. Hidrata la piel.
  18. Es usada para preparar cosméticos y jabones.
  19. Hay personas que lo usan como enjuague para el cabello.
  20. Si la usamos por problemas de la digestión es buena, también en el tratamiento para el estreñimiento.
  21. Para las personas que han consumido licor el día anterior, el agua de coco es una bendición porque los hidrata, nutre, desintoxica, y no es que van a tomar y luego tomar el agua de coco, mejor si no lo hacen.

Recomendamos el agua de coco a las personas enfermas o que recién salen de una enfermedad. Y para prevenir, subir las defensas. Cuando hay fiebre de chikungunya es buena opción tomarla.

Como consumimos el agua de coco verde

  • Lo ideal es tomarla de la misma fruta de coco, es un poco incómodo destapar la fruta, hay negocios que venden el producto ya listo y destapado.
  • Tengo un negocio de confianza donde me dan el fruto ya casi listo para tomar, lo pican y con solo quitarle una pequeña tapa podemos encontrar este rico alimento.
  • En algunos sitios también venden el líquido recién embotellado, hay que tener cuidado de mantenerlo refrigerado y que esté fresco al comprarlo, de todas formas, es mejor tomarlo directo del fruto.

Una experiencia con el agua de coco

En una mañana, ya había desayunado y estaba manejando por mi ciudad, de repente me sentí mal, incómoda, un malestar inmenso que solo pude estacionar el auto y apagarlo, respiré profundo buscando en mi mente una solución; al sentirme algo mejor seguí la marcha y encontré un pequeño y humilde establecimiento donde venden el coco en todas las formas, yo pedí un coco frío para tomar, me lo dieron con un pitillo, me senté en el carro y lo tomé. Descansé unos cinco minutos y seguí, al llegar a casa es que me doy cuenta que tuve un malestar y que ya no existe. Lo he comentado y algunos dicen que es una baja de azúcar, otros que es una subida de glicemia, que eran las defensas bajas, en fin, yo creo que la curación es total, no es la enfermedad la que se cura sino la persona.

Notas sobre el agua de coco verde

Una gran ventaja es que el agua de coco es muy económica, se consigue en los mercados y algunos negocios pequeños, también en las fruterías.

Dice Wikipedia:

  • Que hay que tomar el agua de coco verde, nunca cuando ya está maduro con la concha marrón.
  • Sirve para bajar de peso, eliminar piedras del riñón, también afirma que tiene bastante potasio.
  • Que no sea confundida el agua de coco con la leche de coco.

Veamos el video para reforzar y aprender más de los beneficios del agua de coco verde.

Fuente consultada: Wikipedia

Muchas gracias por visitarnos, mucho agradecemos nos dejen comentarios.

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