Cáscaras de huevos para la OSTEOPOROSIS

Con la cáscara de huevos se puede preparar el calcio biológico, numerosas personas comprueban que es muy efectivo para la osteoporosis, reumatismo y artritis.

También es recomendable el uso de las cáscaras de huevos en casos de roturas de huesos.

Hay otras maneras de preparar las cáscaras de huevo para aprovechar el calcio biológico, ésta es muy sencilla y muy práctica para cumplir.

¿Cómo se prepara la cáscara de huevo para los huesos?

Para preparar las cáscaras de huevos para la osteoporosis se requieren las cáscaras y jugo de limón.

Ingredientes

• La cáscaras de doce huevos, preferiblemente criollos (ver como es el proceso).
• Medio litro de jugo de limón recién exprimido.

¿Cómo hacer calcio con cáscara de huevo y limón?

• Proceso de preparación de las cáscaras de huevos: Se lavan muy bien los doce huevos, se saca lo de adentro, o sea, la clara y la yema: esa la usas como lo prefieras (en la receta no las utilizaremos).
• Se vacían en la licuadora las cáscaras de huevo con medio litro de jugo de limón (puro, sin agregar agua u otros), licuarlos y guardar en el refrigerador o nevera.
• A las cuatro horas se licúa de nuevo el preparado, esto se hace durante el día solamente, o sea, haremos el licuado tres veces al día, por ejemplo, puede ser a las ocho de la mañana, doce del medio día y cuatro de la parte.
• El procedimiento de licuar tres veces al día se hace por dos días.
• Luego, el preparado se guarda en un recipiente o frasco de vidrio, bien tapado.

Resumen del proceso

Es muy sencillo.

• Se licúan las cáscaras de doce nuevos (mejor si son criollos) con medio litro de jugo de limón recién exprimido: ésto se hace tres veces al día (cada cuatro horas) por dos días.

¿Cómo vamos a consumir el huevo con limón para los huesos?

Se agita bien el preparado cada vez que se va a tomar, y se ingiere una cucharada en la mañana y otra en la noche.

• Es bueno comprobar la mejoría con una nueva densimetría ósea para comprobar el fortalecimiento de los huesos y la pronta recuperación.

Otras anotaciones

• La leche de semillas mágicas también yuda a las células, huesos y a la salud en general, es una receta de la medicina regenerativa.
• La gelatina sin sabor da buenos resultados en tratamientos de los huesos y las articulaciones, pueden ver en Articulaciones, huesos y tendones mejoran con gelatina.
• Esta receta es del Doctor Giovanni Rutilo, botánico, investigador. Especialista en medicina natural y tradicional, él recomienda tomar el preparado de cáscaras de huevos con limón junto con su producto, el té Rutilo.
• En otras oportunidades hemos recomendado remedios naturales para ayudarnos con los huesos como por ejemplo la cola de caballo que es muy efectiva, la chaya , flor de jamaica, las zanahorias y otros.

Recomendaciones para la osteoporosis, del naturista Jorge Valera

Para la osteoporosis los siguientes alimentos:

• Duraznos,
• uvas negras,
• guayaba,
• apio,
• remolacha (betabel),
• limón.

Cómo se prepara la cáscara de huevo para los huesos

La cáscara de huevo es una fuente natural de calcio y otros minerales esenciales para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis. Para prepararla, primero debes lavar y secar cuidadosamente las cáscaras de huevos orgánicos. A continuación, tómalas y muélelas en un procesador de alimentos o en un mortero hasta obtener un polvo fino. Este polvo de cáscara de huevo se puede almacenar en un frasco hermético y utilizar como suplemento para fortalecer los huesos.

Para obtener el máximo beneficio de las cáscaras de huevos, es importante activar el calcio presente en ellas. Para ello, puedes colocar el polvo de cáscara de huevo en un recipiente de vidrio y agregarle jugo de limón o vinagre de manzana. Esta mezcla generará una reacción química que convertirá el calcio en una forma más fácilmente absorbible por el cuerpo.

Una vez activado el calcio, puedes utilizar el polvo de cáscara de huevo de varias formas. Puedes añadirlo a tus batidos o jugos, espolvorearlo sobre tus comidas o incluso tomar una cucharadita mezclada con agua. Lo importante es asegurarte de consumirlo regularmente para obtener los beneficios óptimos para tus huesos.

Recuerda que, aunque las cáscaras de huevo son una fuente natural de calcio, no deben considerarse como un sustituto de una dieta equilibrada y variada. Si tienes preocupaciones sobre tus niveles de calcio o sufres de osteoporosis, es importante consultar a un profesional de la salud para recibir una evaluación completa y recomendaciones personalizadas.

Como preparar la cascara de huevo para los huesos

1. Limpieza y preparación de las cáscaras de huevo: Antes de utilizar las cáscaras de huevo como suplemento para fortalecer los huesos, es importante asegurarse de que estén limpias y libres de cualquier residuo. Para ello, se deben lavar cuidadosamente con agua y jabón, asegurándose de eliminar cualquier resto de membrana o residuo de huevo. Una vez limpias, se pueden dejar secar al aire libre o en el horno a baja temperatura.

2. Trituración de las cáscaras de huevo: Una vez secas, las cáscaras de huevo deben ser trituradas en un molinillo de café o en un procesador de alimentos hasta obtener un polvo fino. Este polvo puede ser utilizado directamente como suplemento o puede ser mezclado con otros alimentos como yogur, batidos o sopas.

3. Almacenamiento adecuado del polvo de cáscara de huevo: Es importante almacenar el polvo de cáscara de huevo en un recipiente hermético y en un lugar fresco y seco. Esto ayudará a preservar su frescura y calidad para su uso posterior. Se recomienda etiquetar el recipiente con la fecha de preparación para asegurarse de utilizarlo dentro de un período de tiempo razonable.

4. Dosis recomendada de cáscaras de huevo: La dosis recomendada de cáscaras de huevo puede variar según las necesidades individuales y las recomendaciones médicas. En general, se sugiere comenzar con una pequeña cantidad, como media cucharadita, y aumentar gradualmente según sea necesario. Es importante recordar que las cáscaras de huevo no deben sustituir una dieta equilibrada y variada, sino que pueden ser utilizadas como complemento para fortalecer los huesos.

5. Consulta con un profesional de la salud: Antes de comenzar cualquier suplementación con cáscaras de huevo, es importante consultar con un profesional de la salud, especialmente si se tienen condiciones médicas preexistentes o se está tomando algún medicamento. Un médico o nutricionista podrá brindar orientación personalizada y asegurarse de que el uso de las cáscaras de huevo sea seguro y beneficioso en cada caso particular.

Como preparar las cascaras de huevo para calcio

Las cáscaras de huevo son una excelente fuente natural de calcio, un mineral esencial para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis. Para preparar las cáscaras de huevo, primero debes recolectarlas y lavarlas cuidadosamente para eliminar cualquier residuo de suciedad. Luego, coloca las cáscaras en una olla con agua y hiérvelas durante 5 minutos para esterilizarlas. Una vez que las cáscaras estén limpias y esterilizadas, déjalas enfriar completamente.

Después de que las cáscaras de huevo estén frías, tritúralas en un procesador de alimentos o en una licuadora hasta que se conviertan en un polvo fino. Este polvo de cáscara de huevo es rico en calcio y otros minerales beneficiosos para la salud ósea. Para obtener los máximos beneficios, se recomienda consumir una cucharadita de polvo de cáscara de huevo diariamente.

Una forma sencilla de incorporar el polvo de cáscara de huevo en tu dieta es agregándolo a tus alimentos y bebidas favoritas. Puedes mezclarlo con batidos, jugos, yogur, sopas o agregarlo a la masa de pan o galletas. También puedes usar el polvo de cáscara de huevo como suplemento añadiéndolo a cápsulas vacías y tomando una cápsula al día.

Recuerda que además de consumir polvo de cáscara de huevo, es importante llevar una alimentación equilibrada y rica en otros alimentos ricos en calcio, como lácteos, pescado, frutos secos y vegetales de hoja verde. También es recomendable realizar ejercicio regularmente para fortalecer los músculos y los huesos.

En resumen, las cáscaras de huevo son una excelente fuente de calcio y pueden ser utilizadas para prevenir y tratar la osteoporosis. Preparar las cáscaras de huevo es sencillo, solo necesitas lavarlas, esterilizarlas, triturarlas en un polvo fino y consumir una cucharadita diaria. No olvides complementar esta ingesta con una alimentación equilibrada y ejercicio regular para mantener unos huesos fuertes y saludables.

Recordemos que las cáscaras de huevos no son basura, pueden tener múltiples usos, decorativos, para la belleza, para la salud, como fertilizante y otros.

Cáscara de huevo para los huesos. Precauciones y recomendaciones

• Lo principal es, consultar con un profesional de la salud para hacer exámenes y diagnósticos.
• Esta es una manera de aprovechar el calcio que tienen estos alimentos que normalmente desechamos.
• La cáscaras de huevo son usadas principalmente para prevenir la osteoporosis, nivelar la presión arterial, ayuda a normalizar los niveles de colesterol, fortalecer los huesos.
• Algunas personas usan las cáscaras de huevo trituradas para fertilizar las plantas.
• También se usan para fortalecer las uñas, colocándolas en el frasco de esmalte.

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Esperamos sus testimonios, preguntas y sugerencias relacionadas con las cáscaras de huevos para la osteoporosis.

Una manera efectiva de obtener calcio de forma natural es a través de las cáscaras de huevo. Para prepararlas, es importante lavarlas bien y dejarlas secar por completo. Luego, se pueden moler en un procesador de alimentos o con un mortero hasta obtener un polvo fino. Este polvo se puede agregar a batidos, jugos o alimentos para aumentar la ingesta de calcio de manera sencilla.

Otra opción interesante es el huevo en limón, una receta popular que combina las propiedades nutritivas del huevo con la acidez del limón. Para prepararlo, se debe hervir un huevo entero durante unos 10 minutos, pelarlo y colocarlo en un recipiente con jugo de limón fresco. Se deja reposar durante unas horas para que la cáscara se ablande y libere calcio en el líquido. Este líquido puede ser consumido directamente o utilizado en la preparación de otros alimentos.