¿Problemas con el ESTÓMAGO? Recetas Caseras que nos ayudan

¿Porqué tenemos problemas con el estómago? Puede ser entre otros: Por las impurezas del agua que consumimos,  por ansiedad, por tomar alimentos refinados y no naturales. Por comer muy rápido o con estrés.

Cuidemos nuestros órganos, veamos algunas recomendaciones.

Lo que más hay que vigilar es una buena alimentación, comer lo más natural posible, la manzana, la chaya, infusiones, guanábana, avena, limón, ajo, gelatina sin sabor, jugos de verduras, guanábana, anís estrellado. También es recomendable hacer ejercicios como caminar, esto ayuda a mantenerse en buena forma y salud.

 Sugerencias para Aliviar y hasta Curar los Problemas con el Estómago

Tomar alimentos sanos y extractos de vegetales.

Comer alimentos adecuados para evitar problemas con el estómago

Contra la acidez de estómago hay que vigilar la dieta y eliminar o moderar el consumo de alcohol, picantes, tomate, chocolate y otros, tomar alimentos sanos y naturales.

• Observar muy bien lo que se compra para preparar las comidas
• Hay cosas que compramos creyendo que son naturales y no lo son, por ejemplo, la harina de maíz, la que se compra normalmente es refinada, hay que buscar los alimentos integrales, consumir pan integral, avena, hacer arepas de maíz completo, cachapas.

Uno. Para Acidez estomacal y problemas con el estómago: manzana y patata

Cuando la acidez de estómago es ocasional puede tratarse de forma natural tomando una manzana rallada y/o una ensalada de patata cocida

Dos. Infusión de manzanilla o de tomillo

Una taza de agua y una cucharadita de manzanilla o de tomillo.

Tres. Chaya

• La chaya es excelente para prevenir, aliviar y hasta curar los problemas estomacales. Ver más en https://milagil.com/chaya-y-sus-propiedades-para-la-salud/

Cuatro. Infusión de Malojillo o Poleo

• Tomar infusiones de anís estrellado, de limoncillo o malojillo, o de manzanilla si tiene estrés.
• El toronjil o poleo es un buen remedio para el estómago y para el corazón.

Cinco. Anís estrellado

• Cuando hay gases lo mejor es una infusión de anís estrellado.

Seis. Extractos de vegetales

Experiencia personal: Yo me curé de los problemas estomacales, comiendo alimentos naturales, con infusiones, sentí bastante alivio.

Sin embargo, seguía con pequeñas molestias.

• Lo que me curó rápida y definitivamente fueron los jugos o extractos de vegetales, en especial de betabel (remolacha), zanahorias y pepinos.
• También es excelente la chaya, en aquella ocasión no la había descubierto.

Siete. Soda o Bicarbonato de sodio

La Soda es uno de los remedios caseros más usados, se trata de un antiácido natural, excelente aliviando indigestiones, la acidez estomacal y la hinchazón.

• Se toma un vaso de agua y se le agrega una cucharadita de bicarbonato.
• Si se le añade limón, resulta un excelente digestivo.
• Esperamos unos segundos, revolvemos y lo tomamos.

Más recomendaciones

• La guanábana es digestiva.
• La avena tiene propiedades que también ayudan en estas afecciones.
• El limón ayuda con la flautulencia y a mejorar este órgano.
• El ajo mejora las dolencias.
• La gelatina sin sabor también es recomendada hay gastritis y acidez.
• Caminar, hacer ejercicios de respiraciones profundas.

Precauciones y Recomendaciones

• Que los excesos son malos, aunque sean alimentos sanos y naturales debemos tomarlos con precaución.
• De igual manera, las dificultades digestivas se puede deber a comer poco, o demasiado rápido.
• Hay que cuidar el estómago, no comamos en exceso, no tomemos en exceso.
• Es conveniente cenar unas tres horas antes de acostarse. Así el estómago ya habrá terminado de hacer la digestión cuando nos vayamos a dormir.
• Y lo que es fundamental: Consulten su médico, porque cada cuerpo es diferente.

Remedios Naturales【99 recetas de Salud y Bienestar】

Antes de seguir con otro tema

Fuente de Información

• Laboratorio de la naturaleza I y II. Lutecia Adams.

¡Deseamos saber tu opinión!

¿Ya conocías estas recetas para mejorar el estómago? ¿Lo has hecho? ¿Qué tal te has sentido? ¿Has consultado a un profesional de la salud?

¡Cuéntanos en los comentarios!

Si crees que estos remedios caseras para ayudarse con problemas del estómago pueden servir a alguien, te invito a que la compartas.