Tortícolis

La tortícolis se trata de dolor al movimiento del cuello con dificultad para girar o mover la cabeza. El dolor y la contracción puede irradiarse a los hombros o la cabeza.

Entre los remedios naturales como primeros auxilios para la tortícolis tenemos, ejercicios, baños calientes, buena alimentación.

También los baños en los pies suelen ayudar.
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Tortícolis tratamiento

  • Con el secador de cabello, aplicamos aire caliente a la zona afectada por unos 30 minutos.
  • Hacer un ejercicio de relajación ayuda bastante.

Para prevenir hay que controlar el estrés, alimentarse bien y evitar ejercicios bruscos.

El baño de aire caliente ayuda bastante, si los síntomas siguen, es recomendable hacer fisioterapia.

Torticolis en los niños

En los niños hay que tener cuidados de que se examinen con un especialista, vigilar las posibles causas, ya que no es normal que tengan este tipo de afección.

El baño de pies es muy bueno, tiene muchas propiedades, una de ellas es que relaja los músculos.

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