Frutas para EVITAR DOLENCIAS y conservar la buena salud

Veamos cuales son Frutas para EVITAR DOLENCIAS y conservar la buena salud, Si consumimos estos regalos de la naturaleza, a menudo evitaremos dolores, es un buen tratamiento, pues son muy sabrosas.

Entre otras tenemos, manzanas, papaya, naranja, limón, ananás, tamarindo normal y chino, el arándanos tiene muchas propiedades.

Cambures, plátanos o bananos y otras más sirven para regenerar nuestro aspecto físico y mejorar padecimientos diversos.

Frutas para evitar dolencias y para la salud

Son ricas en vitaminas, minerales y nutrientes para el organismo. Excelentes para el desayuno y meriendas. Mejor si se comen lejos de las comidas.

1. Frutas para la acidez estomacal

• Tomar jugos de zanahorias, manzanas o zanahoria cruda, concha de papaya en té, tomarla fría.
• También el jugo de naranja nutre y fortalece el estómago.
• Muchos problemas del estómago se deben al bajo consumo de frutas, procuremos comerlas a diario.

2. Frutas para la artritis y otros problemas asociados con dolores como el reumatismo y la gota

• Cambur o banano, fresa, manzana, pera: son muy buenos para normalizar el organismo.
• También las piñas hacen milagros con las molestias de dolor y artritis.
• El noni es uno de los mejores alimentos que se pueden consumir para la artritis.

3. Para los calambres en los músculos

Tomar un desayuno solo con cambures, bananos o plátanos. Son ricos, nutritivos y nos sentimos llenos.

4. Desintoxicar y adelgazar

• Comer pera o ananás por siete días, solo eso. Mínimo cinco días.
• Yo lo he hecho y he durado hasta el día tercero, fuerte y al final, uno se siente muy bien.

5.  Para adelgazar y depurar la piña es gran aliado

• Volvemos con esta fruta tan rica en nutrientes. Se puede comer sola o en jugos verdes.
• Podemos comerla en ayunas o durante el día, mejor si la comemos lejos de las comidas.

6. Para el asma, la leche de coco

• Y para los cálculos de riñones, ayuda bastante el agua de coco, también las frutas que dimos en el párrafo anterior.
• El coco es una fruta con grandes beneficios para la salud.

Frutas que ayudan a prevenir enfermedades

7. Para el estreñimiento, las hemorroides y varices

También la ananás es de gran ayuda, es muy sabrosa y normaliza la flora intestinal. Adelgaza y nutre.

8. Para subir las defensas, para una buena digestión, para la piel, vista y dentadura

El tamarindo chino o carambola, una fruta muy sabrosa, se puede comer sola o preparar ricos postres y licuados o en tizanas, es ideal para contiene numerosas vitaminas y minerales, tiene muy pocas calorías, mejora la digestión, es ligeramente laxante, aumenta las defensas del cuerpo, es muy buena para la piel, los huesos, dentadura, muy bueno para el cuidado de la vista.

9. Fruta como depurativo del organismo

El limón es excelente para limpiar nuestro sistema de impurezas, una taza de agua tibia de limonada es curativa y regeneradora. Podemos tomarlo a toda hora, lo mejor es tomarla al levantarnos.

10. Para prevenir y como complemento en tratamientos de cáncer, para las hemorroides

La guanábana está en investigación, y a nivel casero se está usando como preventivo de muchas enfermedades.

11. Para las paperas, hojas de la planta de guanábana

Las hojas de guanábana se usan para cuando se tiene la enfermedad de paperas.

Notas sobre las frutas para conservar la salud

Para prevenir, se recomienda consumir frutas diariamente, en ayunas, media hora antes del desayuno. También durante el día, mejor si se comen solas, lejos de las comidas.

¿Consumes diariamente estas frutas para conservar la salud?

Hay mucho qué tratar sobre este tema, más adelante seguiremos ocupándonos de las frutas y de la ayuda que nos ofrecen para evitar dolencias y conservar la buena salud.