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Piña beneficios para la salud y para bajar de peso

La piña tiene propiedades para la salud y para adelgazar. Somos creyentes en los enormes beneficios de la piña, es excelente para la salud, energía, vitalidad y hasta para la mente, además es muy sabrosa.

También se le llama ananás. Es una fruta exótica, una delicia, afortunadamente en la mayoría de los países de América tenemos la dicha de disfrutarla.

Todo lo que beneficia el cuerpo, también es bueno para la mente. Por eso dentro de las frutas de una buena dieta, ésta aporta bastante ayuda. Escribimos este artículo porque estamos seguros de todos los beneficios que tiene la piña. Es excelente para adelgazar, tomada en ayunas es depurativa. Excelente para Mantenerse en forma.

Piña beneficios para la salud y para bajar de peso

¿Cómo consumir la piña para adelgazar?

Además de lo sabrosa que es la piña, tiene numerosas atribuciones, para adelgazar es bueno tomarla en ayunas, puede ser al natural o como la receta que nos dio en una oportunidad Helena Szymczuk en un programa de televisión:

  • Tomar en ayunas un cóctel de piña, sábila y té de jengibre, todo licuado.

Ananás y sus beneficios para la salud

Se recomienda comerla fresca, al natural, recién picada. Además de ayudar a eliminar grasa y toxinas del cuerpo,  es complemento para eliminar la celulitis.

Por las grandes propiedades de esta fruta tropical para la salud, la piel y para adelgazar es recomendable consumirla en forma natural todos los días, les recomendamos hacer esto por un mes y evaluar los resultados.

Para las meriendas, en vez de comerte un pastel, o café con pan, mejor es tomar jugo de piña, o preferible dos rebanadas de piña: Se quitará el hambre artificial que tienen muchas personas.

  • Para aprovechar todos los beneficios de la fruta es mejor comerla al natural, madura y fresca.

Para las articulaciones

Piña para adelgazar y otras propiedades

Para quienes caminan y para los que practican deportes es recomendable, pues da flexibilidad a las articulaciones.

Para el reumatismo

También tal fruta es antinflamatoria,  sirve para prevenir y mejorar dolores reumáticos y golpes leves que no requieran atención médica.

Para la digestión y hemorroides

Para tratar las hemorroides y el estreñimiento, la piña es un gran aliado, limpia, descongestiona y alivia.
Sus valores medicinales se extienden a campos como el cardíaco. Hervida, molida y aplicada en heridas, ejerce su acción cicatrizante.

  • Recordemos que es mejor consumirla fresca, recién picada, natural y madura.

Ananás para curar los parásitos

  • La piña además cumple una especial tarea protectora ya que, una vez ingerida, deja salir una enzima que colabora con la buena digestión y destruye la cubierta de quitina que protege a los parásitos intestinales contra la acción digestiva y destructiva de los jugos gástricos.
  • Los parásitos, desprotegidos, son destruidos por la digestión intestinal y expulsados del organismo.

La piña es buena aliada para eliminar toxinas

Se recomienda consumirla especialmente a personas que sufren de próstata, riñón o vejiga; es diurética y depurativa.

Además es un fabuloso agente en la lucha contra el estreñimiento gracias a la cantidad de fibra que contiene, cuyos efectos, además, normalizan la flora intestinal.

Ayuda bastante a mejorar la retención de líquidos.

Para ácido úrico y gota

Incluirla en la dieta diaria puede ser complemento del tratamiento.

Piña o ananás en la cocina

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Es de gran uso en la cocina por su aroma y sabor agradable, además, es muy linda y decorativa, se puede usar cortada por la mitad y si se saca lo de adentro, tenemos un recipiente lindo para servir frutas picadas o salsas.

También se usa para yogurt, helados, en ensaladas, para salsas.

Esta fruta entre otras propiedades: proteínas, hidratos de carbono, fibra, vitamina C y potasio.

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