El limón y sus beneficios para la salud ✩

El limón trae grandes beneficios a la salud y a nuestra vida, es uno de los grandes regalos de la naturaleza: sirve para curar, nutrir, refrescar, embellecer, limpiar y mucho más.

La referida fruta junto con las naranjas y las toronjas ayudan a una mejor digestión y es indicado consumirlo en tratamientos contra la artritis.

¿Una panacea? Esta maravillosa fruta es considerada por muchos como una panacea; libros enteros se han escrito sobre este fruto. Estamos seguros de que el limón es un gran aliado de la salud y el bienestar.limón y sus propiedades

Limón para adelgazar y para la salud

Si buscamos bajar de peso, podemos consumir limón de varias maneras:

  • Agregar limones a las comidas, jugo y cáscara, puede ser a las ensaladas, caldos y otros, además de mejorar la digestión ayuda a quemar grasa.
  • Añadir limón al agua que consumes, esto ayuda a eliminar las toxinas, depura el organismo y previene el estreñimiento y diarrea.
  • El limón ayuda adelgazar de una manera muy natural, elimina toxinas del cuerpo, promueve un sistema inmunológico más fuerte, purifica la sangre, ayuda al cuerpo a absorber el calcio.
  • Tomar como complemento de una buena alimentación. Siempre debemos tener limones en casa.
  • miel limón bicarbonato chikungunya

    para la chikungunya

Más beneficios de este cítrico

Los limones dan una reacción alcalina (a pesar de su sabor ácido) al organismo si no se le añade azúcar, son ricos en ácido cítrico.

Tomado en ayunas, el jugo disuelto en medio vaso de agua tiene un efecto laxante en el organismo.

Tomar jugo de limón en agua caliente en ayunas, en ayuda en la limpieza del hígado, los riñones y la vejiga.

Para el insomnio: En una taza de agua tibia con miel ayuda a tener un sueño tranquilo y profundo.

Para encías sangrantes: se frotan con limón.

Es antiséptico, previene infecciones y  putrefacción, limpia el organismo.

Para limpiar arterias y para la hipertensión.

Es estimulante del hígado, disolvente del ácido úrico, depurativo de la bilis y otras toxinas.

Para reumatismo y artritis es muy valioso tomar limones en ayunas, se comienza con un limón y día a día se va aumentando hasta llegar a siete, se descansa una semana y luego se empieza de nuevo; tres tratamientos y se mejora bastante, eso para complementar tratamientos de artritis y reumatismo.

  • El limón es una fruta milagrosa, mágica y se encuentra en todas partes. Hay diferentes clases de limones: agrio, dulce o limón francés. Lutecia Adams

En limonadas para refrescar: Se hacen limonadas, cuyos ingredientes son: agua suficiente, limón, para endulzar puede ser azúcar, aunque es más recomendable y sano usar estevia, papelón, miel o azúcar morena.

Para la chikungunya y la zika, con bicarbonato y miel de abejas.

La limonada caliente es indicada para gripes y resfriados.

Para la digestión: jengibre, miel y limón. Pueden ver más al respecto en Jengibre o kion para adelgazar.

jugo de limón

Jugo de la fruta

Es antiácido: Dos limones en un vaso de agua y se toma lentamente.

Indicaciones de Santiago López Palacios

  • El fruto es antiescorbútico, por la cantidad de vitamina C que contiene; con bicarbonato es usado para inflamaciones de boca y garganta.
  • Es astringente, para inflamaciones estomacales,  flatulencias, se toma el jugo de cinco limones durante el día.
  • Tomado el zumo en ayunas: para la gota, reumatismo, artritis, presión arterial alta, y para piedras en el hígado y arenillas en la orina.
  • Depurativo: Con savia de vástago de plátano y banano con miel de abejas; también para cálculos renales, infecciones urinarias y alta tensión, como reductor de la grasa. Para la próstata y contra las arenillas, tomarlo con cebada durante dos días y alimentación basada en nabos, apio y col hervida.
  • Uso externo: Aplicar el zumo sobre úlceras y heridas, o en compresas; en fricciones, contra la caspa.
  • Contra dolores reumáticos. Dos cucharadas de zumo, una de aceite de olivas o almendras y cuatro de aguardiente; frotar en la parte dolorida.
  • Contra el acné y para limpiar la piel: partes iguales de su zumo, glicerina y aceite de almendras; en último caso el simple jugo.
  • Su corteza: Para entonar el estómago y contra flatos, en infusión cliente con anís.
  • Flores: Para la conjuntivitis, en baños y compresas: una cucharadita de flores en decocción de una taza de agua.
  • Las semillas se usan como vermífugo: doce o quince semillas del limón, machacadas y hervidas con leche, colar y endulzar.

Usos en la cocina

Se usa en ensaladas, cebiche, para limpiar y también en la preparación de carnes, pollo y pescados.

Muy usado en dietas para bajar de peso.

Bibliografía consultada

  • Laboratorio de la naturaleza. Lutecia Adam.
  • Usos médicos de plantas comunes. Santiago López Palacios

Video El limón excelente para la salud y para adelgazar

Te puede interesar: Cómo tomarlo en ayunas, propiedades del agua de coco verde para la salud.

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5 Comments

  1. Sacha Del Olmo Le. Leuxher
    • Milagros Gil
  2. enmanuel
    • Milagil

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